Speciāliste: Kinezioloģiskā teipošana būtiski uzlabo muskuļu funkcijas un cilvēka pašsajūtu
Kustību trūkums, vāja muskulatūra, slikta fiziskā sagatavotība un sēdošs darbs ir tikai daļa no faktoriem, kas var izraisīt muskuļu sāpes. Visbiežāk par muskuļu sāpēm sūdzas tieši tie, kuri ilgas stundas pavada nepareizā pozā,…
Uztura speciāliste iesaka: iemācies paātrināt vielmaiņu labākai pašsajūtai un izskatam!
Katru reizi, kad mēs ēdam vai dzeram, darbojas mūsu metaboliskā sistēma jeb vielmaiņa, kas pārvērš uzņemtās uzturvielas enerģijā. Uzņemtā enerģija tiek izlietota organisma dzīvības procesu nodrošināšanai, savukārt liekās kalorijas tauku un salikto cukuru…
Kā ārstēt izplatītākās ziemas traumas?
Ziema ir laiks, kad pat tiem, kuri nenododas ziemas priekiem – slidošanai, slēpošanai, snovbordam un braukšanai ar ragaviņām – nākas stāties pretī apledojumam, kas noklājis visas ielas un ceļus. Lai gan traumas no…
