Lai pagatavotu atsvaidzinošu un gardu banānu un jogurta kokteili nepieciešams pavisam nedaudz sastāvdaļas un laika.
Nepieciešams:
- Jogurts (bez piedevām) – 400 ml
- Musli brokastu pārslas – 1 saujaBanāns- 2 gab.
- Ūdens – pēc nepieciešamības
Banānus nomizo, liek blendera krūzē un samaļ. Pievieno musli brokastu pārslas. Visu pārlej ar jogurtu un sakuļ kokteili. Ja kokteilis šķiet pārlieku biezs, tam var pievienot arī nedaudz dzeramā ūdens.
Kokteiļa pagatavošanai nepieciešamas vien 2 minūtes, porcija sanāk vidēji diviem cilvēkiem.
Banānus vari arī sagriezt, pievienot musli un, pārlejot ar jogurtu, ēst kā vieglu pēcpusdienas desertu.
